Janet Lau | 陰陽流暢瑜伽師資培訓

覺知的培養 — 陰陽流暢瑜伽師資培訓

每個人都是獨一無二的，這師資培訓不僅是一個課程，更是一場深入了解自己獨特之處的旅程，覺知自己身體的需要和心的感受、頭腦的思維方式，以及靈魂的方向。透過這個課程，體驗原來落實靈性修行，可以有效地幫助您活出更充實及幸福的人生。這同時是一個特別的身心靈轉化課程。無論您希望成為瑜伽導師、已經是瑜伽導師、或在生活中擔任領導角色（上司、老闆、為人父母、教師、社工、咨詢師，甚至單純希望規劃好自己的人生方向等），這都是可以幫助您更清楚自己的人生目的、發現自己的亮點及處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份，如果我們認清自己的生命去向，把自己最真誠一面呈現出來，這樣的人生很難不成功。

陰陽流暢師資課程分成四個單元：

專業認證

美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）現只有兩種證書，分別是：

RYT200－200小時認證瑜伽老師
RYT500－500小時認證瑜伽老師

在此傳承，您可以配合以下單元以獲得的專業資格為：

RYT200 －基礎培訓：陰陽瑜伽 + 瑜伽行者

此課程為從未受過任何正式瑜伽訓練，而希望開始教授或加深對瑜伽傳承理解的朋友而設計。這兩個單元將會教授基礎教學技巧，讓您學會有效地引導不同體格、不同身心需要的學生，制定出個人化的課堂，引導陰陽瑜伽課。詳情請參考單元細節。

RYT500 －高階培訓：RYT200*＋ 300 小時高階培訓（陰陽瑜伽或瑜伽行者＋正念＋做自己）
300 小時的高階培訓將幫助你更有效地把最真心（authentic）的自己展現出來，用自己獨特的方式表達瑜伽技巧及生命智慧。視乎自選之主修科目（《陰陽瑜伽》或《瑜伽行者》），你會成為能協助他人培養對身心覺知的導師。詳情請參考不同單元細節。

RYT200培訓注意事項：

學員必須在一至兩年內完成兩個必修單元並正式結業。
兩個選修科目並沒有先後的限制。
預計2026年將舉辦單元一、二及三。
學員可以在不同國家完成這兩個單元。
學員必須完整參與整個訓練（包括準時交指定作業），才能得到美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）的認證，此為畢業必要條件之一。

RYT500培訓注意事項：

*申請者必須已取得美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）認可的註冊 RYT200 老師資格（任何傳承均可），才能申請 RYT500 (即現有的 RYT200 證書加上 300 小時訓練的證書)。
除了選修《正念》及《做自己》兩個必修單元，另須修讀《陰陽瑜伽》或《瑜伽行者》其中一個自選單元，即共三個單元。
報名的學員必須在兩到四年內順利從 300 小時的三個單元中結業，才能取得 300 小時的證書。
三個選修單元沒有先後的限制。
從 Janet Lau 老師的師資訓練取得 RYT 200 的學員，必須再度研習《陰陽瑜伽》或《瑜伽行者》單元，以符合 300 小時師資訓練的規定。
再度研習相同單元的學員會被委任為組長，藉以加深對此科目之了解及學習引導他人。
學員必須要完整參與訓練（包括準時交指定作業）才能得到美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）的認證，此為畢業必要條件之一。

持續個人進修

除了考取專業資格外，不同的單元也助你更了解自己、開始個人身心轉化及修正對靈修、佛學及瑜伽的了解。

持續個人進修注意事項：

各個獨立的單元，可作為美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）認可的 RYT 老師持續進修課程。
現任 RYT 老師必須完整參與訓練（包括準時交指定作業）才能取得證書以申請美國瑜伽聯盟的持續進修時數，此為獲得證書必要條件之一。
希望考取 RYT 認證的學員，必須依照上述方式累積修讀單元及時數成為 RYT200 或 500老師。（個人進修除外）