日期：2023 年 10 月 1 日（星期日）
時間：12:00pm - 1:00pm（60分鐘）
名額： 最多 5 個家庭（每個家庭單位為 1 名成人+1 名 5-12 歲兒童)
地點：荔枝角 Yoga Senses
費用: HKD300/每個家庭
家庭瑜伽工作坊
在各自忙碌的世界裡，家庭瑜伽為我們提供了一個美好的回憶，讓我們一起分享健康、快樂和高質量的時光。
75 分鐘的家庭瑜伽工作坊將動作、呼吸意識、有趣的創意遊戲和深度放鬆結合在一起，為您帶來獨特的體驗。課程通過遊戲和有趣的活動教授基本瑜伽體式，所有體式均適合初學者！工作坊將介紹創造性的集體和夥伴式子，幫助增進家庭聯繫！
好處
🔸促進家庭關係，增添默契和親密感
🔸改善身心健康，舒緩情緒，學習放鬆
🔸提升全身肌肉協調能力
🔸維持脊椎健康成長
🔸連結身體，學習專注