Wellness Collective

  • 【沙灘瑜伽】直立板 x SUP YOGA 體驗 [Too Chill For Yoga]

    by Yoga Senses Admin

    玩SUP YOGA 想著靚啲，又唔想著泳衣咁性感，Too Chill For Yoga 有超靚糖果色既下水瑜珈衫！ 另有米色同黑色😍 Top後面有綁帶設計😍 非常可愛！靚得黎又有功能性！著住黎玩SUP唔走光之餘，打卡一啲都唔失禮🥳

    Posted in Corporate Wellness

  • 2023.09.17 [獅子會] 慈善空中瑜伽

    by Yoga Senses Admin
    2023年9月份九龍灣獅子會係Yoga Senses進行一場空中瑜伽，會員有得玩之餘，機構仲可以為佢地既慈善項目/機構籌款，極具意義 <3
    Posted in Charity

  • 【空中瑜伽初學】新手初學一文睇晒四大必學減肥招式

    by Yoga Senses Admin

    空中瑜伽是近年大熱的運動，連 BLACKPINK Jennie 也熱愛。它透過布匹懸空伸展，能有效減肥、消水腫、強化核心。本文將與大家分享有關空中瑜伽的初學經驗，以及教大家如何透過空中瑜伽來實現減肥目標。

    Posted in yoga 101

  • 【瑜伽初學】瑜伽種類五花八門，如何選擇適合自己的瑜伽課程?

    by Yoga Senses Admin

    面對多樣化的瑜伽流派，初學者應選擇強度較低的哈達瑜伽（Hatha Yoga）或陰瑜伽作為起步。瑜伽能放鬆身心、塑造體型、增強靈活度。入門者可先熟悉下犬式、孩子式等基礎動作，並多嘗試不同老師的課程，找到最適合自己的風格與目標。

    Posted in Yoga 101
{# Set this to false to hide the close button #}
WhatsApp Logo Whatsapp us!
×