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導師培訓

多元化的瑜伽和普拉提教師培訓課程——融合古老智慧與當代運動科學。

美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 認證

Janet Lau：陰陽流暢瑜伽師資培訓

一段溫和而深刻的真實瑜伽之旅，適合任何尋求更深自我理解和平衡生活的人。

選擇您的教學路徑：
• RYT200 基礎：完成單元一：陰陽瑜伽 + 單元二：瑜伽行者 → 獲得 Yoga Alliance 200小時認證。
• RYT500 進階：RYT200 畢業生加上單元三：正念 + 單元四：做自己 + 一個進階選修單元 → 升級至500小時專業認證。

每個單元也可以獨立修讀以促進個人成長。所有課程均獲美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 全面認證。

單元一： 陰陽瑜伽
單元二：瑜伽行者
單元三：正念
單元四：做自己
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美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 認證

Kamal Mani：手法調整的藝術

本課程將引導您掌握瑜伽體位法調整的藝術，讓您能夠建立更深層的師生聯繫並提升您的教學水平。本課程將使您能夠：

• 安全地引導學生達到最佳體位和更深層的伸展。
• 培養精準的觸覺直覺，掌握輔助的時機並理解手法調整的「為何」、「何時」和「如何」。
• 增強您解讀不同身體的能力，靈活適應個別需求，適用於團體和私人課程。
• 通過體位法調整技巧培養更深層的師生聯繫。

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Polestar Asia 認證

Polestar 普拉提器械導師資格課程

以享譽全球的 Polestar Pilates 核心床培訓課程, 展開專業導師生涯。以此世界級教育系統,全面提升您的專業實力。

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Polestar Asia 認證

Polestar Pilates 綜合普拉提導師認證課程：工作室/復健 (Studio/Rehab)

Polestar Pilates 綜合普拉提導師認證課程是一項全球認可的培訓課程，旨在幫助健身教練、復健從業人員和醫療專業人士掌握所有普拉提器械（包括 Reformer、Trapeze Table、Chair、Ladder Barrel 和 Mat）的教學方法。本課程採用混合式學習體驗，結合了必修的線上基礎學習與親身實踐的實體工作坊。

課程設有特定的復健 (Rehab) 軌道，專為希望將普拉提方法納入其臨床實踐的物理治療師和醫療專業人士而設計，同時設有工作室 (Studio) 軌道供專業教練使用。

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