2025年12月- 2026年2月 ｜香港
Polestar 普拉提器械導師資格課程
課程概覽
這個深入的 Polestar Pilates 課程,為您提供批判性思維、生物力學知識及實踐技能, 助您成為技術精湛且成功的普拉提導師。
成為POLESTAR普拉提導師
Polestar 普拉提器械資格課程是普拉提教育的黃金標準，結合實證為本的實踐與實踐培訓。
我們全面的 Polestar 普拉提培訓將於 Yoga Senses & Pilates 觀塘分館進行，適合有志成為專業普拉提導師的學生或想深入了解普拉提的人士。此課程全程以英文進行，內容包括理論與大量實踐。學員會系統學習 Reformer（核心床）技巧，由入門到進階，涵蓋動作原理、教學技巧、課程設計及安全應用等主題。
課程重點：
- 全面學習 Reformer 普拉提知識與技巧，由 Polestar 專業導師親授
- 理論加實踐，強調安全運動和動作分析
- 完成課程可獲國際認可導師資格
- 非常適合想專業發展、有興趣深入了解 Reformer 普拉提的人報讀
為什麼選擇 Yoga Senses & Pilates 的 Polestar 普拉提？
- 國際認可證書：躋身 Polestar Pilates 專業教育畢業生的菁英行列，在全球開展教學事業。
- 頂級設備：在我們的觀塘分館，您將使用 Balanced Body Allegro® 2 Reformer 器械進行訓練。體驗頂尖設施，開展您的 Polestar 普拉提培訓旅程。
- 線上+實體混合學習模式：本課程採用線上與線下相結合的學習模式，將必需的線上基礎學習與密集的實體實踐訓練完美融合，助您更有效地掌握課程精髓，充分從中獲益。
您的 Polestar Reformer 專業導師之路
Polestar Pilates 核心床資格課程專注於普拉提核心床的全面訓練 — 包括動作編排、器械設置,以及針對不同客戶和健身水平的廣泛應用。
Polestar 普拉提培訓要求
要獲得您的 Polestar Reformer 資格，您必須完成以下最低時數：
Polestar 普拉提課程時間表
於 Yoga Senses & Pilates 參加這個英語教學的 Polestar 普拉提 Reformer 培訓課程。
| 單元 | 日期 (2025/2026) | 時間 | 形式 |
|---|---|---|---|
Gateway 線上課程 | 任何時間（Gateway Reformer 之前） | 自訂進度 | 線上 |
Gateway Reformer | 2025年12月20日（星期六）– 12月21日（星期日） | 週末工作坊 | 教室實體課 |
PP 網上課程（原則理論） | 任何時間（中階課之前） | 自訂進度 | 網上 |
Reformer 中階課 | 2026年1月17日（星期六）– 1月18日（星期日） | 週末工作坊 | 教室實體課 |
Reformer 進階課 | 2026年2月28日（星期六）– 3月1日（星期日） | 週末工作坊 | 教室實體課 |