走進普拉提教室，你可能會注意到，有些學員並非赤腳練習，而是穿著一雙雙帶有特別顆粒底部的襪子。這些防滑襪究竟有什麼特別？讓我們輕鬆聊聊這個小裝備，以及幾個常見的選擇。
為什麼會考慮防滑襪？
如果你曾覺得在滑床或墊上有些站不穩，防滑襪或許能提供多一些安心感。它們底部的膠點設計，主要是為了增加與器械表面的摩擦力。
此外，在共用器材的環境中，穿著襪子是多一層衛生考量。對於剛開始練習、還不習慣赤腳感受的人來說，一層薄襪有時也能幫助過渡。
Senses Studio 送給你的見面禮
順帶一提，在 Senses Studio，我們特別為初次到訪的你準備了一份小小心意——一雙免費的普拉提防滑襪。希望這份實用的小禮物，能讓你的第一堂課更舒適、更安心，也幫助你更自在地探索自己的身體與動作。
常見的防滑襪類型
如果你之後想添購其他款式，市面上的選擇不少，這裡簡單列出幾種風格，你可以根據自己的喜好和需要來選擇：
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基本實用型
這類襪子通常設計簡潔，全腳掌布滿防滑點，價格也比較親民。適合第一次想嘗試、不確定自己是否習慣的練習者。像是 Gaiam 就是許多人的入門選擇。
（背景資訊參考自：https://www.gaiam.com/collections/pilates/socks-gloves）
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分趾設計型
如果你喜歡腳趾能自由活動的感覺，可以看看像 ToeSox 這樣的品牌。它的設計像手套一樣分開包覆每根腳趾，據說能加強腳底感知。不過分趾的感受比較特別，可能需要一點時間適應。
（背景資訊參考自：https://www.toesox.com/products/full-toe-ankle-grip-socks)
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考慮亞洲腳型
部分歐美品牌的版型可能偏窄，如果覺得一般襪子有點緊，可以留意一些版型較寬的選擇。像 Tucketts 就是不少腳板較寬的練習者會考慮的品牌
（背景資訊參考自： https://tucketts.com/products/tab-closed-toe?variant=43879663829132 )
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設計細節型
當然，也有人喜歡在實用之餘多一點設計感。例如 Tavi Noir 的 Elle Grip Socks款式，就在社群中蠻受歡迎的，適合喜歡在細節上展現風格的你。
（背景資訊參考自： https://www.t8fitness.com/collections/socks/products/toesox-elle-grip-socks-spring-collection-2018)
給你的小建議
不妨先試試Senses Studio送你的防滑襪子，感受一下防滑襪在練習中帶來的細微不同。如果你發現自己很喜歡這種感覺，之後再根據你的需求（比如透氣度、版型或外觀設計）去探索其他款式。
其實，無論赤腳或穿襪，最重要的是你練習時的舒適與安心。防滑襪只是一個小小的輔助，幫助你在墊子上感覺更踏實。找到讓你最能專注於動作、享受練習過程的方式，就是最好的選擇。
希望這些資訊，能幫助你更輕鬆地找到適合自己的練習方式。期待在 Senses Studio 與你相遇，並送上我們準備給你的第一份小禮物。
