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在Yoga Senses & Pilates展開您普拉提及瑜伽練習之旅。我們的試堂套票專為不同程度的學員設計——無論您是初次接觸的新手，還是已經具有經驗的練習者，歡迎體驗我們小班教學，發掘更多練習樂趣。
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普拉提核心床私人課程套票
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任選2堂普拉提核心床課程。只限首次體驗。每人限購一次。
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普拉提器械入門 | Pilates Equipment 101
普拉提器械訓練，透過彈簧阻力和穩定控制，幫你安全又有效地啟動深層核心，改善姿勢，同時雕塑線條。 Senses Studio 選用美國 Balanced Body 器材，包括 Allegro® 2 Reformer 核心床、Cadillac 凱迪拉克床、Ladder Barrel 梯桶、Combo Chair 穩定椅，以及 GYROTONIC® ULTIMA REVEAL®️ 器械。讓你在穩定、順暢的動作中，安全有效地練習。
點解做瑜伽可以減壓同令人感覺開心？
最近好多朋友同學生都話： 「日日睇新聞都覺得心好累，想靜落嚟都好難。」戰爭畫面、一連串壞消息，好容易令情緒陷入焦慮、憤怒或者無力。但其實，瑜伽正正係一種能夠「重啟內在平靜」嘅練習。